Получите представление о том, как ваша еда и образ жизни влияют на уровень сахара в крови, чтобы вы могли персонализировать свою диету и оптимизировать свое метаболическое здоровье. Добейтесь того, чтобы ваше тело работало на пике эффективности
Уровень глюкозы имеет значение. Хронически повышенный уровень глюкозы в крови и скачки уровня сахара в крови после еды увеличивают риск диабета 2 типа, инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, цирроза печени, ожирения, рака и многого другого. Контролируя свой рацион, вы можете контролировать уровень сахара в крови